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Weihnachts-/Neujahrs-Retreat mit Stephen Thomas & Gästen
im Samata Holistic Retreat Center in Goa, Indien
vom 23. Dezember 2018 bis 2. Januar 2019

Dies ist ein intensiver Retreat für alle, die den Jahreswechsel gemeinsam mit Yoga, Meditation, Musik, feinem Essen und in einem warmen Klima verbringen möchten.
Das Programm beinhaltet lange Vormittage mit geführter Praxis in Meditation, Pranayama und Asana. Die Nachmittage sind unterschiedlich gestaltet: von vertiefenden Asana-Sessions bis zu langsamen, restorativen Praktiken, Yin Yoga und zusätzlicher Meditation und Pranayama zum Sonnenuntergang. An einigen Abenden und ausgewählten Vormittagen wird zudem Live-Musik angeboten.
Samata bereichert den Aufenthalt mit seiner köstlichen, ayurvedischen Küche und vielfältigen Therapie-Angeboten in Ayurveda und chinesischer Medizin.

Der Lehrer
Stephen Thomas ist ein erfahrener Yogalehrer und -übender. Er leitet Teacher Trainings, Workshops und Immersions in Asien und Europa. Sein Unterricht ist tief verwurzelt in den traditionellen Yogapraktiken von Asana, Pranayama und Meditation. Sein philosophischer Hintergrund ist beeinflusst von seinem Studium der klassischen Yogaphilosophie-Systeme, wie auch vom Tibetischen Buddhismus und dem Tantra.
Stephen studiert beim anerkannten Pranayama-Meister O.P. Tiwari; diese Wissenschaft verbindet er mit laufenden Weiterbildungen in Asana, Ernährung, Ayurveda, Philosophie und verschiedenen modernen Formen des Yoga. Für weitere Infos siehe seine Webseite www.yoga-svarupa.com

Ort und Unterkunft
Das Training findet im Samata Retreat Center statt, einem ganzheitlichen, ländlich gelegenen Resort hinter Arambol Beach in Nord-Goa.
Unterkunft und Mahlzeiten werden direkt von Samata angeboten. Es stehen Zimmer unterschiedlicher Grösse zur Auswahl.
Für unsere Gruppe gelten diese reduzierten Preise für Kost/Logis vom 23. Dezember 2018 bis 2.Januar 2019 (10 Nächte):
Einfaches, kleineres Zimmer mit 1 Einzel-Bett für 1 Person: 1'170.- USD 
King Deluxe Zimmer - grösseres Zimmer mit 1 King Size Bett: 1’440.- USD bei Einzelnutzung, 1 Person / 2’160.- USD bei Doppelnutzung, 2 Personen
Twin Deluxe Zimmer - selbe Grösse wie King Deluxe mit 2 Einzel-Betten für 2 Personen: 1’080.- USD pro Person
Triple Room - grösseres Zimmer mit 3 Einzel-Betten für 3 Personen: 900.- USD pro Person
Master Suite - geräumiges Zimmer mit grossem Balkon, privater Küche, 1 King Size Bett oder 2 Einzel-Betten: 2’250.- USD bei Einzelnutzung, 1 Person / 3’150.- USD bei Doppelnutzung, 2 Personen
Fotos der Zimmer sind unter www.samatagoa.com ersichtlich.
Alle Fragen betreffend Unterkunft und Mahlzeiten bitte mit E-Mail an Olga Novikova: olga@samatagoa.com
Bitte buche dein gewünschtes Zimmer direkt bei Olga, sobald deine Teilnahme bestätigt wurde. 

An- und Abreise
Bitte treffe am Sonntag, 23. Dezember 2018 im Laufe des Tages im Samata Retreat Center ein. Am selben Abend findet ein meet & greet und die erste Yoga-Praxis statt.
Lageplan und Infos zur Anfahrt siehe unter http://www.samatagoa.com/getting-there-and-away/
Die Abreise erfolgt am Mittwoch, 2. Januar 2019 nach der Morgen-Praxis und dem Mittagessen.

Typischer Tagesablauf
6.30 Uhr: Tee zum Sonnenaufgang 
7:00 bis 7:30 Uhr: Meditation
ca. 7:40 bis 8:30 Uhr: Pranayama
anschliessend: Morgenspaziergang und leichter Snack 
ca. 9:00 bis 11:30 Uhr: Asana
11:30 Uhr: Lunch 
12:30 bis 16:30 Uhr: Zeit zur freien Verfügung
ca. 16:30 bis 18:00 Uhr: Nachmittags-Praktiken
18:00 bis 18:30 Uhr: Sonnenuntergangs-Pranayama/Meditation/Yoga Nidra
19:00 bis 20:30 Uhr: Abendessen
20:30 Uhr: optionales Abend-Programm oder Zeit zur freien Verfügung

Voraussetzungen für die Teilnahme
Dies ist ein offener Kurs, sein Inhalt und die Dauer der Praktiken richten sich jedoch an Yogis mit Erfahrung und dem Wunsch nach Vertiefung. 
Die Teilnahme ist auf 24 Personen beschränkt.
Weitere Begleitpersonen, Familie und Partner sind ebenfalls herzlich willkommen.

Preis pro Person
CHF 1’350.- für das Yoga-Programm, inklusive Manual.

Nicht eingeschlossene Leistungen
• An- und Rückreise nach Goa
• alle Transfers
• Unterkunft und Mahlzeiten (diese müssen direkt bei Samata gebucht werden) 
• Massagen und Behandlungen vor Ort
• Visumgebühren (das Touristen-Visum kann online unter https://indianvisaonline.gov.in/visa/info1.jsp eingeholt werden)

Anmeldung / Weitere Bestimmungen
Anmeldung bitte mit E-mail an stephen@airyoga.ch
Bitte füge eine kurze Auflistung deiner bisherigen Yoga-Praxis an.

Sobald die Teilnahme von bestätigt worden ist, gilt sie als verbindlich und eine Anzahlung von CHF 500.- pro Person wird fällig.
Diese Anzahlung wird in keinem Fall zurückerstattet.
Die restlichen Kosten sind unaufgefordert bis spätestens am 30. Oktober 2018 zu überweisen. Bei Annullierung der Reservation nach dem 30. Oktober 2018 sind die gesamten Kosten geschuldet.

Die Teilnehmenden sind selber verantwortlich für die Buchung ihrer Unterkunft bei Samata.
Versicherungen sind Sache der Teilnehmenden. Wir empfehlen eine Reise/Annullations-, Kranken- und Unfall-Versicherung mit genügender Deckung.
Der Veranstalter/der Lehrer lehnen jede Haftung für Personen- und Sachschäden ab.

 

Flyer zum Retreat
Goa Dez. 2018.pdf (5.75MB)
Flyer zum Retreat
Goa Dez. 2018.pdf (5.75MB)