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Yoga-to-go Empfehlung


Ayurveda-Kur & Yoga in Sri Lanka
ganzjährig buchbar

Auf der Suche nach ganzheitlichem Wohlbefinden bietet sich das Ayurveda - 'das Wissen vom Leben' - an. Klassische Methoden zur Reinigung, Entgiftung und Verjüngung bringen die drei Doshas (Bioenergien) Vata, Pitta und Kapha wieder ins Gleichgewicht.  

Das Surya Lanka Ayurveda Beach Resort bietet die authentischsten Ayurveda-Kuren in Sri Lanka. Du kannst zwischen drei Stufen wählen, jede variiert in Bezug auf die Intensität und Häufigkeit der Behandlungen: Die Intensiv- und die Vorsorge-Kur (die leichte Version der Intensiv-Kur) dient der Entschlackung, Entspannung und Harmonisierung. Ohne ernsthafte Beschwerden dauern diese Kuren zwei Wochen (besser sind drei Wochen, um einen nachhaltigen Nutzen aus den therapeutischen Anwendungen zu erzielen). Die Heilkur richtet sich an Menschen mit chronischen Erkrankungen und anderen gesundheitlichen Problemen, sie sollte, wenn möglich, mindestens drei Wochen dauern. Das Surya Lanka ist eines der wenigen Ayurveda-Zentren, das diese vollständige Reinigungskur (Panchakarma) so anbietet, wie sie in den klassischen, ursprünglichen Quellen (wie Sushruta und Charaka) gelehrt wird. 
Alle ayurvedischen Behandlungen werden von erfahrenen Ärzten und ihrem kompetenten Therapeuten-Team durchgeführt. Deutschsprechende Dolmetscher sind auf Wunsch vor Ort. 
Mehr zu den Kuren siehe unter http://www.suryalanka.com/de/ayurveda-kuren-sri-lanka.php

Als wunderbare Ergänzung zur Ayurveda-Kur unterrichtet ein erfahrener Lehrer an 6 Tagen pro Woche jeweils morgens und abends auf der Terrasse am Swimmingpool klassisches Hatha Yoga (Asana, Pranayama, Meditation). Ausgedehnte Spaziergänge am langen, kaum bevölkerten Strand und Halbtagesausflüge in die nähere Umgebung bereichern deinen Aufenthalt zusätzlich.

Die Unterkunft
Das Surya Lanka mit seiner gepflegten Gartenanlage und dem grossen Swimming Pool wurde 1995 vom srilankischen Besitzer für Europäer und nur für Ayurveda-Gäste gebaut. Es liegt - abseits vom Massentourismus - ruhig und beschaulich an der malerischen, sauberen Bucht von Talalla im Süden des Landes, rund 3.5 Stunden vom Flughafen Colombo entfernt. Die 33 Zimmer sind geräumig und komfortabel mit zwei Betten, Dusche/WC, Deckenventilator und Moskitonetz eingerichtet. Sie ermöglichen, vor allem nach den Kurbehandlungen, einen erholsamen Rückzug. Alle Zimmer mit Vorgarten oder Balkon und Blick auf den Palmengarten. Zimmer mit Blick aufs Meer gegen Aufpreis.
Die ayurvedischen Mahlzeiten werden meist an den gedeckten Tischen in der weitläufigen Gartenanlage serviert oder auf der luftigen, überdachten Terrasse. Das Surya Lanka ist rauch- und alkoholfrei. Mehr Informationen und Fotos sind unter www.suryalanka.com zu finden.


Preis pro Person (gültig bis 31.10.2017)
Vorsorge-Kur/Leichte Pancha Karma: 
2 Wochen (14 Nächte, 14 Kurtage): CHF 1’795.- im Doppelzimmer; CHF 2’040.- im Einzelzimmer
3 Wochen (21 Nächte/21 Kurtage): CHF 2’625.- im Doppelzimmer; CHF 2’995.- im Einzelzimmer
Intensive Pancha Karma-Kur:
2  Wochen (14 Nächte, 14 Kurtage): CHF 2’165.- im Doppelzimmer; CHF 2’445.- im Einzelzimmer
3 Wochen (21 Nächte/21 Kurtage): CHF 3’180.- im Doppelzimmer; CHF 3’550.- im Einzelzimmer
Preise ab 1.11.2017 siehe unter http://www.natour.ch/ayurveda/resort/surya-lanka.html

Im Preis enthaltene Leistungen
• Unterkunft im Standard-Doppel- oder Einzelzimmer 
• Ayurvedische Vollpension 
• zusätzlich nachmittags Tee und Gebäck 
• Ayurveda-Kur 
• persönlicher Ernährungs- und Behandlungsplan
• alle Taxen
optional:
• 6 x wöchentlich: morgens und abends Hatha-Yoga mit Lehrer
• 1 x wöchentlich: ayurvedisches Kochen
• 1 x wöchentlich: Halbtagesausflug in die nähere Umgebung (optionale Teilnahme)
• 1 x alle 14 Tage: vom Arzt begleitete Führung durch den Heilpflanzengarten sowie Vortrag über Panchakarma

Nicht eingeschlossene Leistungen
• An- und Rückreise nach/von Colombo
• Visum/elektronische Einreisegenehmigung

Buchung und weitere Bestimmungen
Für alle Fragen und Buchung bitte E-Mail an Anouk und Linda von Euw, NaTour GmbH: nat@nat.ch oder Telefon +41 44 371 93 93.
Bitte gib bei der Buchung an, dass die Reise durch yoga-to-go vermittelt wurde.

NaTour GmbH. ist ein erfahrener, neutraler und unabhängiger Reiseveranstalter, der sich seit 1994 dem Ayurveda & Detox widmet. 
Es gelten die Reise- und Vertragsbedingungen der Natour GmbH.