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Yoga-Retreat mit Claudia Geux
im La Vimea Biotique Hotel in Naturns, Südtirol
von  Samstag, 20. bis 27. Oktober 2018


Die Ruhe geniessen, Energie tanken mit Yoga, die Natur bestaunen – draussen wie drinnen. All das kannst du im einzigartigen, veganen La Vimea Biotique Hotel im Südtirol.
Wir praktizieren zweimal Yoga am Tag, die Zeit dazwischen sowie ein ganzer Tag in dieser Woche stehen dir zur freien Verfügung, zum Beispiel für Wanderungen in der herrlichen Gegend oder einfach zum Ausruhen und Sein.
Das Retreat eignet sich für alle, die regelmässig Yoga praktizieren. Die Yoga-Klassen werden auf Englisch geleitet.

Die Lehrerin
Claudia Geux ist International Yoga Alliance® RYT 500 Registered Yoga Teacher in Vinyasa Flow. In Neuseeland kam sie zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. In der Schweiz befasste sie sich intensiv mit verschiedenen Yogatraditionen und mit der Yogaphilosophie. Sie hat das 200-Stunden Yoga Alliance Teacher Training mit Christine May, Richard Hackenberg und Doug Keller abgeschlossen und das weiterführende 300-Stunden Yoga Alliance Advanced Teacher Training mit Stephen Thomas, Richard Hackenberg und Doug Keller. Sie legt Wert auf eine korrekte Ausrichtung sowie darauf, Bewegung und Atem zu einem harmonischen Fluss zu verbinden. Für Claudia ist es nicht nur eine grosse Freude, sondern ebenso ein besonderes Privileg, die wunderbare Wirkung von Yoga anderen Menschen weitergeben zu dürfen. Mehr Infos siehe auch auf Claudias Webseite www.yomyoga.rocks

Das Hotel
Unweit von Meran und Bozen, in der Region Vinschgau, liegt nahe dem Zentrum von Naturns das Biotique Hotel La Vimea, das erste rein vegane Hotel in Italien. Ein meditativer Naturteich im Park, der zum genussvollen Baden einlädt. Mit Holzdeck und Liegestühlen. Ein Refugium für Ruhe, Erholung und Wellness. Mit viel Sonne, italienischer Eleganz und Südtiroler Ursprünglichkeit. Zudem ein idealer Ausgangspunkt für Wanderungen im Vinschgau. Das Hotel La Vimea ist eine ehrliche Insel des Friedens, wo ökologisch, fair und regional gehandelt und kreativ gekocht wird.
Unsere Gruppe ist in den Zimmern Sun Room XL untergebracht: je 34 m², neu renoviert, mit viel Platz und Südbalkon zum Park. Walk-In-Schrank. Möbel aus Massivholz. Boden aus Lärchenholz. Badezimmer mit Dusche und separater Toilette. Siehe auch www.lavimea.com

Das Yoga-Programm (zwischen 21. bis 26. Oktober 2018 an 5 Tagen)
7:30 bis 8:00 Uhr: Mantras/Kriyas/Pranayama/Meditation
8:00 bis 9:30 Uhr: Yogapraxis (Vinyasa Flow)
16:45 bis 18:00 Uhr: Mantras/Kriyas/Pranayama/Meditation, sanfte Yogapraxis (Vinyasa Flow)

Der Yoga-Stil
Vinyasa Flow ist Meditation in Bewegung. In einer fliessenden, intelligenten Asana-Sequenz werden Bewegung und Atmung synchronisiert, um so Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Der gesamte Körper wird dabei gestärkt, Balance, Beweglichkeit und die geistige Konzentration werden gefördert. Das Anwenden einer speziellen Atemtechnik (Ujjayi-Atmung), während der gesamten, fliessenden Übungspraxis, erzeugt im Körper eine innere Hitze. So werden Muskeln und auch Organe gereinigt und Giftstoffe ausgeschieden.
Vinyasa Yoga entwickelte sich aus dem Ashtanga Yoga. Ashtanga bedeutet «die 8 Glieder des Yoga». Patanjali verfasste die Yoga Sutras (Leitfaden für Yoga); sie sind eine der wichtigsten Yoga-Schriften.

Preis pro Person
CHF 1'590.- im Doppelzimmer mit Dusche/WC
CHF 1'830.- im Doppelzimmer mit Dusche/WC zur Alleinbenutzung

Enthaltene Leistungen
• Yoga und Meditation gemäss Programm (total ca. 16 Stunden)
• 7 Übernachtungen in einem Sun Room XL
• vegane Halbpension
• freier Zugang zum Bio-Naturbadeteich, Indoor Salzwasser-Pool, Sauna-Landschaft mit Hot Stone Lounge
• vegane Naturkosmetikprodukte im Badezimmer
• kostenloser Parkplatz und W-LAN

Anreise / Abreise
Individuelle Anreise am Samstag, 20. Oktober 2018.
Die Abreise erfolgt am Samstag, 27. Oktober 2018 mittags.

Buchung und weitere Bestimmungen

Für alle Fragen und direkte Buchung bitte E-Mail an: ines.bucher@anjaly-switzerland.ch oder peter.bucher@mixnmatchtravel.com sowie auf www.mixnmatchtravel.com (Yoga Retreat). Anmeldeschluss ist der 15. Juli 2018.

Bis spätestens am 15. Juli 2018 ist eine Anzahlung von CHF 300.- pro Person zu leisten. Diese wird nur zurückerstattet, falls der Retreat aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl nicht stattfinden kann.
Die restlichen Kosten sind bis am 19. August 2018 zu überweisen.

Dieser Retreat findet mit mindestens 10 Yoga-Teilnehmenden statt.
Begleitpersonen, die kein Yoga machen möchten, sind herzlich willkommen (Preise auf Anfrage).

Versicherungen sind Sache der Teilnehmenden. Der Veranstalter/die Lehrerin lehnen jede Haftung für Personen- und Sachschäden ab. 


Flyer zum Retreat
Südtirol 2018.pdf (245.63KB)
Flyer zum Retreat
Südtirol 2018.pdf (245.63KB)