Komm’ mit der erfahrenen Yogalehrerin Claire Dalloz für ein verlängertes Wochenende ins wunderschöne Sutra House um in der Hektik des Jahresende zur Ruhe zu kommen, dich auf allen Ebenen zu erden und zu nähren.
Ankommen – Verschiedene Yoga-Übungen und Atemtechniken führen dich Schritt für Schritt in den gegenwärtigen Moment. Du spürst, wie sich Körper und Geist immer mehr entspannen.
Entschleunigen – In einer Welt, die oft von Geschwindigkeit und Zeitdruck geprägt ist, gibt dir dieser Kurz-Retreat die Möglichkeit, das Tempo zu verlangsamen. Durch achtsame Praxis und meditative Elemente lernst du, die Gedanken still werden zu lassen und dich von äusseren Reizen zu distanzieren. So kannst du zu innerer Klarheit und Gelassenheit finden.
Loslassen – Was belastet dich? Welche Gedanken oder Gefühle hindern dich daran, dich frei und leicht zu fühlen? Diese Zeit des bewussten Rückzugs ermutigt dich, alte Muster und unnötige Lasten loszulassen. Durch gezielte Yoga-Sequenzen, Meditationen und Reflexionen wirst du Raum für Erneuerung schaffen und darfst dich von allem befreien, was nicht mehr zu dir passt.
Dieser Retreat bietet dir:
tief wirkende Yoga- und Atemübungen
Meditationen und Achtsamkeitsübungen zur Förderung der Entspannung
Zeit für persönliches Reflektieren und inneres Wachstum
Raum für Austausch und Stille
Zwischen den Yogasessions bleibt ausreichend freie Zeit um auszuruhen, zu lesen, im nahen Wald zu spazieren oder die Sauna, Dampfbad oder eine Massage zu geniessen.
Dieser Yoga-Retreat richtet sich an Yogis und Yoginis mit einer regelmässigen Praxis von mindestens zwei Jahren.
Claire unterrichtet auf Deutsch.
::: DAS SAGEN EHEMALIGE TEILNEHMENDE ÜBER RETREATS IM SUTRA HOUSE
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Die Lehrerin
Seit über 25 Jahren lernt und unterrichtet Claire Dalloz Yoga mit Leidenschaft und aus tiefstem Herzen. Sie kam in den 80er Jahren während ihrer Studienzeit in Bath, England erstmals mit Hatha Yoga in Kontakt. Jahre später entdeckte sie Sivananda Yoga in New York und Iyengar Yoga in England. In den 90er Jahren, als sie in die Schweiz zog, lernte sie in Zürich Ashtanga Vinaysa Yoga kennen.
Claires Yogaweg ist von bedeutenden Lehrern geprägt, insbesondere von Glenn Ceresoli, Lance Schuler, Bruno Dietziker, Stephen Thomas und Dr. Ravi Ravindra. Ihre wichtigsten Lehrer im täglichen Leben sind für Claire jedoch ihre Schülerinnen und Schüler und ihre Familie. Yoga hat ihr viel Freude, Ausgeglichenheit und Neugier für das Leben gegeben. Es hat sie in allen Lebensbereichen unterstützt, insbesondere auch in der herausfordernden Familienzeit als Mutter von drei Kindern.
Claire ist bei der Yoga Alliance als erfahrene, international ausgebildete Yogalehrerin auf dem 500-Stunden-Level eingetragen (E-RYT 500). Ausserdem ist sie diplomierte Medizinische Masseurin, Hypnose-Therapeutin und seit 2021 eine vom Schweizer Yogaverband ausgebildete Yoga-Therapeutin. Sie unterrichtet in ihrem Yogastudio YogaTopia in Herrliberg, Schweiz sowie in diversen Yogalehrer-Ausbildungen und leitet regelmässig Retreats in der Schweiz wie auch im Ausland.
Das Sutra House
Das oberhalb Basel gelegene und Anfang 2020 eröffnete Sutra House in Riehen ist vom Basler Architekten Nicolas Hünerwadel in enger Zusammenarbeit mit Yogalehrer Stephen Thomas entworfen worden.
Bestehend aus einem neu renovierten Einfamilienhaus und einem damit elegant verbundenen, modernen Neubau ist das Sutra House ein spiritueller Ort für Kontemplation und Begegnung. Acht individuell gestaltete Zimmer und eine 50m2-Suite im Dachgeschoss bieten bis zu 18 Personen Platz.
Für die Yoga-Praxis stehen ein grosszügiger Yogaraum im Erdgeschoss und der Meditationsraum unter dem hohen Giebeldach mit Aussicht zum Sonnenauf- und -untergang zur Verfügung.
Zwischen dem Yoga können sich die Gäste in den ruhigen Garten, auf die Terrasse oder ins gemütliche Kaminzimmer zurückziehen, oder sich im Aussenpool, in der Sauna, im Dampfbad oder bei einer Massage erholen. Für Spaziergänge im Grünen ist der Wald in wenigen Gehminuten erreichbar.
Für die Zeit unseres Retreats steht unserer Gruppe das ganze Sutra House exklusiv zur Verfügung.
Artikel über das Sutra House in der Wohnrevue >
Das Programm (Änderungen vorbehalten)
Donnerstag, 27. November 2025
zwischen 14:00 und 15:30 Uhr: Check-in und Zimmerbezug
16:00 Uhr: Treffpunkt und Begrüssung in der Bibliothek/Kaminzimmer
danach bis ca. 18:00 Uhr: dynamisches Yoga
18:30 bis 20 Uhr: Abendessen
anschliessend Willkommensrunde und Abendmeditation
Freitag, 28. November und Samstag, 29. November 2025
ab 7:00 Uhr: Tee im Kaminzimmer
7:30 Uhr bis ca. 8:15 Uhr: Pranayama, Mantra, Meditation
danach kurze Pause mit Tee, Trockenfrüchte, Nüsse
8:30 bis ca. 10:30 Uhr: dynamische Asana-Praxis
11:00 bis 12 Uhr: Frühstück/Brunch
anschliessend Zeit zum Ausruhen, Spazieren, Sauna, Dampfbad, Massage
16:00 bis 18:00 Uhr: Mantra, Yin/restoratives Yoga
18:30 bis 20 Uhr: Abendessen
danach optionales Abendprogramm (z.B. Tanz, Film)
Sonntag, 30. November 2025
ab 7:00 Uhr: Tee im Kaminzimmer
7:30 Uhr bis 8:15 Uhr: Pranayama, Mantra, Meditation
danach kurze Pause mit Tee, Trockenfrüchte, Nüsse
8:30 bis 10:15 Uhr: dynamische Asana-Praxis / Schlussrunde
10:30 Uhr: Frühstück/Brunch
bis 12:00 Uhr: Check-out
Preis pro Person
CHF 1’090.- im Doppel-/Zweibett-Zimmer (2 Personen)
CHF 1’190.- in der 50m2-Suite bei Zweier-Belegung (Doppelbett und Ausziehsofa). Die Suite eignet sich besonders für ein Paar oder zwei Freundinnen
Falls verfügbar:
CHF 1’290.- im Doppel-/Zweibett-Zimmer zur Alleinbenützung (1 Person)
CHF 1’390.- in der 50m2-Suite zur Alleinbenützung (1 Person)
Es stehen nur wenige Zimmer zur Alleinbenützung zur Verfügung. Sie werden ‚first come, first served‘ vergeben.
Alle Zimmer haben eine private Dusche und Toilette.
Diese Preise beinhalten
3 Übernachtungen im Sutra House in der gewählten Zimmerkategorie
vegetarische Halbpension (Frühstück/Brunch und Abendessen)
Trockenfrüchte, Nüsse, Smoothie etc. vor der Morgen-Praxis
jederzeit Tee, Hahnenwasser und Früchte
alle Yogaklassen
Benützung der Yoga-Matten und -Hilfsmittel (Kissen, Decken, Blöcke, Gurte)
Benützung des privaten Aussen-Pools (nicht geheizt), Dampfbad und Sauna
WLAN
Nicht eingeschlossen sind
Reisekosten
zusätzliche Getränke und Snacks aus der Hausbar
Massagen
Massage
Es besteht die Möglichkeit, für den freien Freitag- und Samstagnachmittag eine Massage zu buchen. Weitere Infos dazu erhalten die Retreat-Teilnehmenden direkt.
Massagen sind im Preis nicht enthalten und müssen direkt vor Ort in bar bezahlt werden.
Reise / Check-in und Check-out
Das Sutra House in Riehen bei Basel ist mit dem Auto sowie mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen. Die Teilnehmenden erhalten eine Anfahrtsbeschreibung.
Check-in ist am Donnerstag, 27. November 2025 zwischen 14:00 und 15:30 Uhr. Vor dieser Uhrzeit können keine Gäste im Sutra House empfangen werden. Wir bitten, die Anreise entsprechend zu planen.
Der Check-out erfolgt am Sonntag, 30. November 2025 nach dem Brunch bis um 12:00 Uhr.
Buchung / Weitere Bestimmungen und Hinweise
Für die Buchung und alle Fragen zum Retreat wende dich bitte mit E-Mail an Valérie Lutz.
Der Eingang der Anmeldung wird von yoga-to-go schriftlich bestätigt und ist ab diesem Zeitpunkt verbindlich. Yoga-to-go stellt dir anschliessend deine Teilnahmekosten in Rechnung. Diese sind innert der auf der Rechnung aufgeführten Frist zu überweisen.
Änderungen im Programm und Tagesablauf bleiben vorbehalten.
Versicherungen sind Sache jedes Teilnehmenden. Wir empfehlen eine Reiseversicherung (inkl. Deckung von Annullationskosten und Reisezwischenfällen).
Die Veranstalter/die Lehrerin lehnen jede Haftung für Personen- und Sachschäden ab.
Dieser Retreat wird von yoga-to-go Valérie Lutz in Zusammenarbeit mit Claire Dalloz und dem Sutra House organisiert und begleitet. Es gelten die unten stehenden ‘Allgemeinen Geschäftsbedingungen’ (AGB) der yoga-to-go.