In diesem viertägigen Retreat erforschen wir spielerisch die sich polar entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang. Das stille, langsame, empfängliche Yin steht im Kontrast zum dynamischen, feurigen, zielgerichteten Yang. Sowohl im Yoga, als auch in unserem alltäglichen Leben, spiegeln sich diese Polaritäten. In einer schnellen Welt, in der Leistung und Arbeit gross geschrieben werden, erscheint es oftmals herausfordernd, die Waage zu halten und zur inneren Ruhe und Kraftquelle zurückzufinden. 

Balance ist ein Kinderspiel. Dieser Behauptung gehen wir auf den Grund und entdecken, wie wir mit der vitalen Spannung zwischen Tun und Sein spielen können. Sowohl im aktiven, kräftigenden Yang Yoga, als auch im passiven, ruhenden Yin Yoga loten wir spielerisch unsere Grenzen aus. Wir nutzen Hilfsmittel, um klassische Asanas aus neuen Perspektiven zu beleuchten. In der körperlichen Asana-Praxis erinnern wir uns an das Spiel - mühelos, sorglos, unbefangen. In den Meditationen sowie auch im Pranayama nehmen wir uns Zeit, bewusst der Stille zu lauschen - wahrnehmen, regenerieren und geniessen.
Als starke Quelle der Kraft erfahren wir die nahen Thur-Wasserfälle in unseren schweigenden Gehmeditationen bei Sonnenaufgang.

Dieser Retreat ist ausgebucht.